清炖牛腩萝卜
分类:私房菜
功效:
难度:简单
烹饪时间:10-30分钟
菜品特色
清炖牛腩是很家常却会让人总也吃不够的美味,选上一块肥瘦相间的五花牛腩,烹制过程中只加少许的色拉油,放足水后小火慢慢煲,把牛腩本身的油份炖到汤里,再加入能清热生津消食化滞的白萝卜,煮好后牛肉吃起来香软却不油腻,而萝卜吸收了牛肉的油脂,味道也变得更加丰盈。
菜品禁忌
所需食材
牛腩500克;白萝卜500克;枸杞适量;葱;姜;花椒;桂皮;香叶;八角;胡椒粉;盐;料酒;色拉油;
所需调料
清炖牛腩萝卜的做法
牛肉如果没时间浸泡去血水,炒制之前先焯水再下锅。
1、牛腩冷水浸泡三小时以上,去血水,沥水切成3cm左右块状。白萝卜切块。
2、花椒,桂皮,香叶,八角,陈皮装入调料包。
3、深烧锅内放适量色拉油,加葱姜和牛腩略翻炒,加入料酒,加足量热水,煮沸后捞出浮末加入调料包,转小火加盖煮到牛肉7分熟。
4、约一个半到两小时,白萝卜切块放到锅中,放一小勺盐,加盖继续煮到牛肉熟烂萝卜透明,放入枸杞煮两分钟。盛到碗里吃的时候按口味加盐和胡椒粉调味既可。
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