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韩式烤秋刀鱼

分类:海鲜 烤箱 烧烤 国庆节 功效: 难度:简单 烹饪时间:10-30分钟

菜品特色

老在韩剧里看到烤秋刀鱼,一直心向往之,后来看到步行街的烤鱼摊也有卖的,每次也没下决心买一条,总怕他们的鱼洗不干净,也不新鲜,总算有机会自己做一次,了了心愿。烤鱼没有用油,感觉还是很健康的。

菜品禁忌

所需食材

秋刀鱼(800g);韩式辣酱(适量);盐(适量);葱(适量);大蒜(适量);白酒(适量);白糖(适量)

所需调料

韩式烤秋刀鱼的做法

能吃辣的还可以把干辣椒切碎一起烤。
  • 第 1 步1.秋刀鱼洗净,去掉内脏和鳃
  • 第 2 步2.葱和大蒜切好备用
  • 第 3 步3.把鱼摆在烤盘上
  • 第 4 步4.表面切花刀,以便更入味
  • 第 5 步5.撒盐,用手给鱼按摩,使盐涂抹的更均匀
  • 第 6 步6.把葱和蒜放在鱼肚子里一些
  • 第 7 步7.表面再洒点白酒,腌制两三个小时
  • 第 8 步8.把韩式辣酱加白糖加白水调匀调稀
  • 第 9 步9.把辣酱涂在腌制好的秋刀鱼表面
  • 第 10 步10.铺好锡纸(锡纸是烤盘的两倍大
  • 第 11 步11.把鱼摆在一层锡纸上面
  • 第 12 步12.另一半锡纸折叠,包好四周,把边往上折,以防烤的过程中鱼汁流出来
  • 第 13 步13.放入200度预热的烤箱中,烤30分钟
  • 第 14 步14.再打开上面那层锡纸,让鱼的表面烤干,大约5分钟
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