虾酱炒豆角
分类:蔬菜 高汤 美食
功效:
难度:简单
烹饪时间:10-30分钟
菜品特色
在三亚的那些天,基本上每天吃虾酱炒的蔬菜,“虾酱四季豆”“虾酱通心菜”“虾酱地瓜叶”。。。三亚的大酒店小餐馆点菜小妹每每都非常自豪地说:“咱海边人民就是喜欢吃虾酱!”
菜品禁忌
所需食材
豆角300克;虾酱20克;油10克;高汤50克;蒜蓉姜末5克;指天椒1个;
所需调料
虾酱炒豆角的做法
煮豆角一定要熟透才能食用,以防发生中毒。 放入虾酱时,锅里尽量留一定量的汤汁,这样才可以更快的融化虾酱,可以更好地令豆角入味。
1、豆角去掉头尾的尖角和根蒂。
2、把豆角摘成五厘米长的段,注意把老丝去除干净,洗净后用淡盐水浸泡30分钟。
3、准备好虾酱,豆角沥干水备用。
4、锅烧热,倒油,倒入豆角翻炒至变成翠绿色。
5、倒入高汤,以没过豆角为准。
6、大火煮开,调成中小火,加盖焖至3-5分钟。
7、揭开锅看到豆角已经变软,汤汁也收得差不多了,就可以加入虾酱啦,快速翻炒入味,使每一根豆角上都均匀地沾上虾酱。
8、最后放蒜蓉姜末及辣椒粒炒香即可出锅。
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