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红薯米饭

分类:米饭 压力锅 白领 秋季 功效:润肠通便;减肥;瘦身; 难度:简单 烹饪时间:10-30分钟

菜品特色

现在提倡吃粗粮,红薯米饭就不错,营养全面、味道香甜。红薯中含有多种人体需要的营养物质,营养机制很高,还是是一种理想的减肥食品和抗癌食品。红薯香气与大米的香气混合,馥郁香甜,软糯可口。

菜品禁忌

所需食材

大米(400g);水(适量);红薯(200g)

所需调料

红薯米饭的做法

水不能太少,要没过红薯
  • 第 1 步1.大米淘洗干净
  • 第 2 步2.把淘干净的大米倒入电压力锅里,加入适量的水
  • 第 3 步3.红薯洗净
  • 第 4 步4.红薯去皮
  • 第 5 步5.切成块
  • 第 6 步6.把红薯块倒入锅中,加水没过红薯
  • 第 7 步7.盖上锅盖,接上电源,按煮饭按键就可以了
  • 第 8 步8.盛入碗中,就可以吃了。
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