柠蜜杏仁翅
分类:柠檬汁
功效:抗衰老
难度:简单
烹饪时间:10-30分钟
菜品特色
这道菜是道美容菜,鸡翅有丰富的胶原蛋白,大杏仁是含维生素E最多的坚果之一,有很强的抗衰老能力 柠檬富含丰富的维生素c,是美白佳品
菜品禁忌
所需食材
鸡翅中十根;柠檬半个;大杏仁少许;冰糖;蜂蜜;芝麻;姜;白酒少许;盐;生抽;
所需调料
柠蜜杏仁翅的做法
1、冰糖也可以用白糖代替,不过冰糖上的色更油亮。
2、第5步倒入一定要是开水,不然糖会结块,也会炸锅。
3、柠檬要最后放入,免得破坏更多的维c,味道也会更浓。
4、大杏仁倒入锅中,翻炒一下出锅即可,免得水汽进入,杏仁不香脆了。
1:鸡翅清洗干净,控干水分。
2:用少量生抽,姜片,白酒腌制半小时。
3:锅内倒油,根据各人口味倒入冰糖,炒出糖色。
4:炒出糖色之后,倒入鸡翅翻炒,使鸡翅充分上色。
5:鸡翅上色后,倒入开水,没过鸡翅即可。
6:倒入一大勺蜂蜜,盖上锅盖炖到汁收快干即可。
7:挤入柠檬汁。
8:倒入大杏仁,翻炒出锅,装盘撒上芝麻即可。
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