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一品麦香粥

分类:早餐 美食 功效: 难度:简单 烹饪时间:10-30分钟

菜品特色

这道一品麦香粥不仅像其他菜一样含有丰富的营养,而且还口感特别好,并有较好的食疗功效。它主要的材料由组成,制作过程简单,100%成功,特别值得强烈推荐 !看似普通实则神奇的佳肴。赶紧买好材料跟我一起做出美味的一品麦香粥吧。

菜品禁忌

所需食材

所需调料

一品麦香粥的做法


一品麦香粥的做法和步骤第1张图
一品麦香粥的做法和步骤第2张图
一品麦香粥的做法和步骤第3张图
【食味。碎念】
遇见你,若春色,若花开,若我心中最灿烂的绽放!
入口,绵软醇厚,淡淡的麦香,在味蕾上游弋,丝丝缕缕,滋润于心。
从娇弱的嫩芽,到一片绿色,你已不是简单的食材,你是时光里的温暖。
遇见你,即美好,即相随,即我心中最美的艳阳天!
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【一品麦香粥】
主料:薏米20克
糯米20克
大米30克 山药200克
配料:黄冰糖25克
水600克
麦草汁:麦草10克
水100克
制作过程:
1. 用剪刀剪下小麦草、洗净、切成碎末;
2. 放料理机内打成小麦汁;
3. 过滤,去除渣质,留取纯净小麦汁;
4. 薏米、糯米、大米洗净、加水(水没过米即可)、冷冻成冰状,取出解冻后备用;
5. 山药洗净、去皮、切成斜刀块;
6. 取电饭锅加入各种米、山药、黄冰糖、水,按“稀饭键”,煮熟后加入小麦汁,搅拌均匀,继续保温15分钟后即可食用。
一品麦香粥的做法和步骤第4张图
【小麦草种植方法】
1.取适量小麦种子,加入适量凉水浸泡7-9个小时;
2. 取一平底容器,放上纸,用喷壶喷湿,放上小麦种子,再盖上一张纸,喷湿,每天喷水2-3次;
3.小麦种子生芽后,取容器加入土,浇适量水,水全部浸入土里,均匀洒上小麦种子,再盖上一层土,厚度0.5cm;
4. 日常见干即浇水,小麦草长至15厘米左右,即可剪下食用;
5. 剪过的小麦荐会再长出小麦草,可重复食用。
注:试过水培方法,感觉无法掌握温度和湿度,以失败告终

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