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蒲瓜

分类: 功效: 难度:简单 烹饪时间:10-30分钟

菜品特色

蒲瓜是一种植物,属于葫芦科,原产於热带亚洲、北非,瓜体密生软毛,具卷须,匍匐地面或攀附他物生长,叶互生,心形,细锯齿缘,通常分为大葫芦与小葫芦,前者可做鲜食用,后者纯为观赏。蒲瓜是中国常见的一种瓜类蔬菜,属葫芦科,南瓜族,具有清心热、润心肺、除烦渴、利小肠、利水消肿、通淋散结等功效。

菜品禁忌

所需食材

食用油(适量);蒲瓜(1根);料酒(适量);盐(适量);葱(适量)

所需调料

蒲瓜的做法

挑选嫩蒲瓜,皮青色的比较嫩白色的比较老
  • 第 1 步1.1,准备食材,去皮,切薄片
  • 第 2 步2.2,热锅,倒入食用油
  • 第 3 步3.3,倒入切好的蒲瓜
  • 第 4 步4.4,翻炒片刻,放少许料酒,盐,继续翻炒
  • 第 5 步5.5,翻炒至透明状,倒入适量水
  • 第 6 步6.6,盖上锅盖煮2两分钟,撒上从葱花即可
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