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黑芝麻紫薯汤圆
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菜品特色
现在汤圆的款式很多，冬天吃汤圆不妨试试紫薯汤圆。紫薯也是冬天的当季食物，营养还非常丰富哦。菜品禁忌
所需食材
紫薯；糯米粉所需调料
黑芝麻馅；黑芝麻紫薯汤圆的做法
- 第 1 步
1.紫薯切块，上锅蒸熟后压成泥和糯米粉一起揉成软硬适中的紫薯糯米团； - 第 2 步
2.取一小块紫薯面团，包上黑芝麻馅，依次做完所有的面团即可； - 第 3 步
3.锅里烧水，等水沸腾后倒入紫薯汤圆，大火煮，等到汤圆体积变大，浮起来就可以吃啦。 - 第 4 步
4.现在汤圆的款式很多，冬天吃汤圆不妨试试紫薯汤圆。紫薯也是冬天的当季食物，营养还非常丰富哦。 - 第 5 步
5.糯米不容易消化，老年人及小孩食用时需要适量哦。
该菜品最后更新于：2026-09-01
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