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家常菜
蒜泥白肉莴笋卷
分类:
家常菜式
荤菜
凉菜
家庭餐
功效:补气养血
难度:简单
烹饪时间:10-30分钟
菜品特色
简单的两样食材,花点心思就能成就一盘荤素雅致、蒜香扑鼻的蒜泥白肉莴笋卷,百吃不厌。
菜品禁忌
所需食材
莴笋
;
五花肉
片
所需调料
姜片;花椒;浓缩鸡汁;辣椒油;盐;蒜泥汁;
蒜泥白肉莴笋卷的做法
第 1 步
1.无花肉切成薄片。莴笋去皮,切丝。将蒜切成蒜泥末。
第 2 步
2.蒜泥末中加入鸡汁、辣椒油调成味汁。锅中注水放入花椒、姜片、盐烧开,放入无花肉片,煮至熟透后捞出,晾凉。
第 3 步
3.将莴笋丝放入刚才煮五花肉的锅中,焯水后捞出。用无花肉片将莴笋丝卷成卷,装盘。炒锅中热油,将热油倒入蒜泥碗中。将蒜泥汁淋在肉卷中即可。
第 4 步
4.简单的两样食材,花点心思就能成就一盘荤素雅致、蒜香扑鼻的蒜泥白肉莴笋卷,百吃不厌。
第 5 步
5.蒜泥白肉[1] 属于川菜菜系,曾风靡一时,为人们称道,此菜要求选料精,火候适宜,刀工好,佐料香,热片冷吃。
第 6 步
6.食时用筷拌合,随着热气,一股酱油、辣椒油和大蒜组合的香味直扑鼻端,使人食欲大振。蒜味浓厚,肥而不腻。
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