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番茄滑蛋盖浇饭
分类:
懒人餐
主食粉面
家庭餐
老人餐
功效:美容餐;瘦身餐;三高调养;
难度:简单
烹饪时间:10-30分钟
菜品特色
这道菜是一定要放老姜,这是之前跟一位厨师学来的,蛋腥味没了,还会增加香味。
菜品禁忌
所需食材
番茄
;
鸡蛋
;老姜;葱
所需调料
生粉(兑水);盐;
番茄滑蛋盖浇饭的做法
第 1 步
1.鸡蛋打散,姜切末,葱切葱花,番茄切小块,锅中放适量油,放入姜末爆香,放入番茄块拌炒,炒至番茄块断生,番茄汁水都出来。
第 2 步
2.加少许清水,盖上锅盖煮开,开锅加适量盐,汤汁开始瞅腻,开锅煮,看自己想要的汤汁量,放入蛋液,先不要动,等蛋液开始成形了,再用筷子适当翻动一下,放少许生粉水勾薄芡;
第 3 步
3.出锅前撒葱花即可,盛饭,到饭上就OK了。
第 4 步
4.当然你也可以把饭直接倒锅里。
第 5 步
5.小帖士:1、番茄皮去不去看自己,我平时都比较懒,都不去皮,不喜欢皮你就去一下皮,很简单;2、番茄一定要炒到断生,番茄汁都出来了再加水;3、老姜很重要,做番茄炒蛋绝对不能少的,我比较懒,没去皮,你可以将老姜去皮;4、番茄买的时候,要挑稍稍熟一点的,更甜,那样烧的时候就不用放糖;5、勾芡也看个人喜欢,我其实平时不大勾芡的;6、葱花也是番茄炒蛋不可少的。
第 6 步
6.这道菜是一定要放老姜,这是之前跟一位厨师学来的,蛋腥味没了,还会增加香味。
第 7 步
7.俺是老实人,得夸一下今个这个番茄,赞!!!
第 8 步
8.颜色好看,关键味道贼好!
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