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红焖猪脚黄豆

分类:家常菜式 炒锅 功效:冠心病;增强抵抗力;胆固醇 难度:简单 烹饪时间:10-30分钟

菜品特色

家里还有个灯笼椒,今天本来想买点牛肉把它一起给消灭了,但事与愿违,去了市场牛肉卖完了。一下子脑子不知想买什么菜了,看到隔壁档的猪前脚还蛮新鲜的,就买了半个,竟然要20个大洋呢。猪蹄煲得烂熟,皮肉分离,肉绵皮胶,骨髓漏出,入口易化。脱牙的高龄老人,也能饱享此口福。不过,猪蹄属高脂、高胆固醇食物,患有动脉硬化、高血脂、高血压、冠心病和肥胖症者,就不宜多吃。

菜品禁忌

所需食材

猪手(700g);油(适量);盐(适量);八角(2个);香叶(1片);料酒(适量);老抽(适量);生抽(适量);白糖(适量);生姜(适量);小葱(适量);黄豆(1杯)

所需调料

红焖猪脚黄豆的做法

将猪脚先泡出血水,再煮一下更加去除杂味,再用凉水冲凉后可使皮肉筋道有嚼头。
  • 第 1 步1.黄豆提前泡一个小时
  • 第 2 步2.猪脚处理干净斩块入清水泡20分钟
  • 第 3 步3.生姜去皮拍碎,小葱切段
  • 第 4 步4.猪脚放入煮锅加两个八角和一勺料酒加入冷水
  • 第 5 步5.大火烧开捞去浮末转中火再煮10分钟
  • 第 6 步6.捞起煮好的猪脚过冷水洗净放入高压锅加进姜片和葱段,香叶。泡好的黄豆一起放入加适量清水(没过食材)大火烧开
  • 第 7 步7.炒锅放适量油放入白糖烧至融化
  • 第 8 步8.大火烧开后放入炒好的糖浆,加适量料酒,生抽,老抽,盐调味
  • 第 9 步9.盖盖大火烧15分钟
  • 第 10 步10.盛出撒点葱花即可
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