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卤煮黄豆

分类:荤菜 凉菜 家庭餐 煮锅 功效:补钙铁锌硒;健脾开胃 难度:简单 烹饪时间:10-30分钟

菜品特色

今天是大暑了,天气越来越热,那我们今天就做一道适合夏日的简单凉菜吧,用黄豆做为主角,营养还美味,家人一定会喜欢的。

菜品禁忌

所需食材

黄豆黄瓜青椒红椒;姜;大葱八角香叶桂皮丁香;三奈

所需调料

盐;生抽;醋;辣椒油;糖;鸡精;藤椒油;

卤煮黄豆的做法

  • 第 1 步1.黄豆提前一晚用清水泡制,现在天气比较热了,可以放在冰箱里。第二天黄豆明显变大了很多。将泡发的黄豆清洗后,放在锅里,加入配料。大火煮开,小火再煮40分钟。准备好配菜。煮好的黄豆滤掉水份,加入调味拌匀即可。
  • 第 2 步2.小贴士:1、配料可以根据自己的需要来加,并不是每一种香料都一定要用上。2、煮黄豆的时间可以根据自己的口感来调节长短。3、煮好后如果不急着吃,可以让其泡在卤水里,吃的时候再滤出来。
  • 第 3 步3.黄豆的吃法多种多样,最常见的就是用来打成豆浆,但大部分人为了获得好的口感,喝豆浆时是滤掉豆渣的,这当然也损失掉了很大一部分营养,炖肉当然也不错。
  • 第 4 步4.但夏天到了,估计也做得少,做成豆腐,家里操作确实比较麻烦。
  • 第 5 步5.今天是大暑了,天气越来越热,那我们今天就做一道适合夏日的简单凉菜吧,用黄豆做为主角,营养还美味,家人一定会喜欢的。
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