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肉松花卷
分类:
懒人餐
早餐
主食粉面
家庭餐
功效:补钙铁锌硒
难度:简单
烹饪时间:10-30分钟
菜品特色
蒸好的肉松花卷儿,蓬松柔软,面香中混合着干爽的肉香,越嚼越香,越吃越爱,手撕着空口吃就让人拿不下嘴儿。
菜品禁忌
所需食材
面粉
;
酵母
;
肉松
所需调料
水;
肉松花卷的做法
第 1 步
1.酵母用温水稀释,静置三分钟;加面粉,一边添加,一边用筷子搅成湿面絮;揉成光滑的面团,盖上保鲜膜;饧发至2倍左右大小,取出揉匀排气;
第 2 步
2.擀成长方形、厚薄均匀的大面片;面片上抹一层薄薄的油,然后均匀撒上一层肉松;自面片一端紧实卷起;分割成均匀的小段;
第 3 步
3.取其中一段,用筷子从中间压一下;沿压线慢慢两端抻长,两手反方向扭一下,然后两端捏合在一起,盖上湿布进行二次饧发;二次饧发至蓬松轻盈状,入锅蒸制,开锅后十五分钟关火,虚蒸5分钟即可。
第 4 步
4.小帖士:1、发面食品蒸制,冷热水下锅均可;2、具体蒸制时间根据面胚的实际大小决定,蒸制时间一定要充足;3、蒸好以后不要马上开锅,关火后虚蒸三五分钟再揭开锅。
第 5 步
5.蒸好的肉松花卷儿,蓬松柔软,面香中混合着干爽的肉香,越嚼越香,越吃越爱,手撕着空口吃就让人拿不下嘴儿。
第 6 步
6.做早餐主食再合适不过,令人食欲大增,怎么着也得来两个!
第 7 步
7.花卷是和包子、馒头类似的面食。是一种古老的汉族面食,经典很家常的主食,可以做成椒盐、麻酱、葱油等各种口味。营养丰富,味道鲜美,做法简单。将面制成薄片拌好作料后卷成半球状,蒸熟即可。
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