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蒸红薯叶
分类:
素菜
家庭餐
老人餐
特色小吃
功效:瘦身餐;润肠通便;瘦身减肥
难度:简单
烹饪时间:10-30分钟
菜品特色
那时田地里到处是枝枝蔓蔓盘根生长的红薯秧苗,姥姥挑几支最翠嫩的枝条,把叶子摘下来做蒸菜。捣碎的蒜泥汁飘着芝麻油的浓郁香味,清香的红薯叶裹着一层松松软软面粉衣,吃起来蒜香中夹杂着蒸的香糯无比的红薯叶儿,吃过一次就让人难以忘怀。
菜品禁忌
所需食材
嫩
红薯
叶1小把;
面粉
适量;蒜5粒
所需调料
蒸红薯叶的做法
第 1 步
1.新鲜的红薯叶择去老梗留叶,清洗干净后稍沥下多余的水份,用筛网轻轻筛上一层面粉并用筷子翻面,让每一片红薯叶都沾一层薄薄的面粉。蒸锅内放水,加上蒸屉并铺上蒸布烧开。
第 2 步
2.放入拌好的红薯叶,蒸5分钟至熟关火,大蒜去皮后与盐一起用石桕桕成蒜汁,加适量生抽和香油调味,将调好的蒜汁儿浇在蒸好的红薯叶上就可以食用了。
第 3 步
3.那时田地里到处是枝枝蔓蔓盘根生长的红薯秧苗,姥姥挑几支最翠嫩的枝条,把叶子摘下来做蒸菜。捣碎的蒜泥汁飘着芝麻油的浓郁香味,清香的红薯叶裹着一层松松软软面粉衣,吃起来蒜香中夹杂着蒸的香糯无比的红薯叶儿,吃过一次就让人难以忘怀。
第 4 步
4.那个年代,虽没山珍海味,却因一碟好吃的蒸菜,让单调的童年生活变的丰盛美好起来,而蒸红薯叶,已然成为我最爱吃的一道菜。
第 5 步
5.长大后,漂泊在外的日子里,吃过各地风味的菜肴,偶尔总要想起家乡的那道朴朴素素的地道蒸菜,忆起离我们而去的姥姥,同那独特蒸菜的味道,放在记忆的深处回忆与品味。
第 6 步
6.如今,就着记忆,我也学会去蒸一碟红薯叶,若姥姥能尝到我亲手做的菜,该有多好!希望所有能和亲爱的人在一起的你,抽一点时间,花一份心思,亲手做一道家人爱吃的菜,因为懂得,且生活,且珍惜。
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