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排骨菜干汤
分类:
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孕期餐
功效:清热去火;滋阴润燥
难度:简单
烹饪时间:10-30分钟
菜品特色
这款汤零技术,零负担,多喝一碗也没问题。随个人喜好还可以往汤里放胡萝卜。
菜品禁忌
所需食材
菜干;
排骨
;姜;
蜜枣
所需调料
排骨菜干汤的做法
第 1 步
1.准备好原料,排骨冷水下锅烧开后撇去浮物,之后捞起晾干水备用。菜干用温水泡开,洗干净挤干水后剪段备用。
第 2 步
2.姜拍烂,蜜枣切对半备用。锅里烧开水后把全部材料放进锅里,大火烧开后转小火煲1小时,放盐调味即可。
第 3 步
3.这款汤零技术,零负担,多喝一碗也没问题。随个人喜好还可以往汤里放胡萝卜。
第 4 步
4.每年冬天,广州人家都会晒腊肉、菜干,为三餐增加当季美味的食材。腊肉用来炒菜、做煲仔饭能把邻居馋得口水直流;菜干煲汤、煲粥都很清香又下火,能让人吃得很满足,很有幸福感,呵呵。今年爸妈把菜干晒得美美的,煲汤后的菜干又淋又滑,正点!下图是爸妈今年晒的菜干,白菜是自家种的,放心!
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