经典蔬菜沙拉

分类：懒人餐家庭餐老人餐蔬菜功效：美容养颜;美容餐;瘦身餐; 难度：简单烹饪时间：10-30分钟

菜品特色

夏天到了，又是吃各种凉菜，各种沙拉的美好时光了，动起手来吧！

菜品禁忌

所需食材

黄瓜；胡萝卜；甜玉米

所需调料

食盐；沙拉酱；

经典蔬菜沙拉的做法

第 1 步1.胡萝卜削皮后切成小丁；黄瓜用盐刷洗干净外皮后去籽切丁；甜玉米剥粒；
第 2 步2.胡萝卜丁和甜玉米放进锅里煮熟，捞出沥干水分；
第 3 步3.黄瓜丁用凉白开浸泡一会；
第 4 步4.胡萝卜丁和玉米粒放凉后，跟黄瓜丁混合，放盐调味；
第 5 步5.加入沙拉酱，拌匀即可（夏天的话，冷藏一下更美味）；
第 6 步6.今天的这个沙拉是我行动最快的一次啦，妈妈第一次吃这种做法的沙拉，她说很好吃，这一大盆的，我们母女俩一下子就吃光啦！
第 7 步7.夏天到了，又是吃各种凉菜，各种沙拉的美好时光了，动起手来吧！

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