蓝雅美食网
首页
菜谱大全
食材大全
适宜人群
一日三餐
热门分类
甜点饮品
面包糕点
家常菜
鲁菜
川菜
粤菜
东北菜
徽菜
江浙菜
闽菜
湘菜
广西菜
新疆菜
地方菜
香港菜
福州菜
兰州菜
西餐
日韩餐
东南亚菜
澳洲菜
清真菜
蒙古菜
北京菜
淮扬菜
首页
>
家常菜
葱爆鸡胗
分类:
家常菜式
荤菜
家庭餐
老人餐
功效:瘦身餐;三高调养;瘦身减肥
难度:简单
烹饪时间:10-30分钟
菜品特色
与洋葱配伍,目的意在发挥洋葱营养功效中刺激胃、肠及消化腺分泌,增进食欲、促进消化的作用,二者结合会将整肠健胃固脾的功效发挥到极致。洋葱淡辣、微甜、爽脆的口感还有助去腥、提鲜,这样的演绎还算完美!
菜品禁忌
所需食材
鸡珍8个;
洋葱
1个
所需调料
盐;料酒;老抽各1/2小勺;豆瓣酱;淀粉各1小勺;糖1/2小勺;
葱爆鸡胗的做法
第 1 步
1.鸡珍切片快速绰水、过冷水后加入腌制调料腌制30分钟备用。
第 2 步
2.洋葱切片、过油备用。
第 3 步
3.锅入适量油烧制七成热时,下鸡珍片快速翻炒均匀后,加入洋葱、盐、糖拌匀即可出锅。
第 4 步
4.小贴士:1、洗时要先泡,再用活水冲;绰水、下锅时都要锅烧到较高温度时进行,且要迅速,时间长了容易老。2、腌制时间越长,越入味,加料酒、豆瓣酱去腥、增味,加糖提鲜。3、洋葱作为配菜,无需再用葱花炝锅。
第 5 步
5.葱爆鸡珍,直译:洋葱爆炒鸡珍。鸡珍,鸡的内脏之一,很多朋友烧烤时都点上几串,卤鸡珍更是别有一翻味道,其韧脆、滑嫩的口感是大家钟爱的原因。内脏不易多吃,也不能不吃。
第 6 步
6.与洋葱配伍,目的意在发挥洋葱营养功效中刺激胃、肠及消化腺分泌,增进食欲、促进消化的作用,二者结合会将整肠健胃固脾的功效发挥到极致。洋葱淡辣、微甜、爽脆的口感还有助去腥、提鲜,这样的演绎还算完美!
收藏地址:https://www.lanyaa.com/zuofa/102077
特别声明:以上内容是由用户网友整理并上传发布,版权归原作者所有,本平台仅提供信息存储服务,不拥有所有权,不承担相关法律责任。
上述内容如有侵权,请您联系我们,我们将及时处理 1623956913#qq.com(请#替换@发送邮件)
相关菜品
南瓜猪肝泥
微波茄汁冬瓜
清炒胡萝卜杏鲍菇
清炒蟹味菇
清蒸扁鲫
酱油豆
馋嘴三文鱼
锡纸花蛤(办公室做的)
美食推荐
西红柿炒鸡蛋
肉丝烩木耳胡萝卜
鲍汁西兰花
芥菜炒咸肉
红烧肉配腐皮
开胃酸菜鱼头汤
巧克力核桃派
醋溜卷心菜
洋芋四季豆
麻酱生菜
分类推荐
各地小吃
甜品冷饮
主食制作
烹饪厨具
茶饮咖啡
粥
汤
粉面
面包糕点
推荐标签
四川小吃
秋季食谱
南瓜浓汤
黏玉米汁
私房菜红油羊肚丝
孕期餐
慕斯
果酱
春卷
沙琪玛
萝卜鲫鱼汤
锅包肉
鱼香
南瓜薏米绿豆汤
豆汤
自制酸奶
备孕期
炒粉丝
熬汤
酸辣土豆粉