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姜丝马蹄甘蔗水
分类:
懒人餐
家庭餐
老人餐
孕期餐
功效:瘦身餐;滋阴润燥
难度:简单
烹饪时间:10-30分钟
菜品特色
据说是武汉style的防感冒甜汤。材料其实很简单,马蹄甘蔗和生姜,辅料可以是红枣或者枸杞,也或者都不放。
菜品禁忌
所需食材
甘蔗
;
马蹄
;
生姜
(
红枣
或
枸杞
根据手头方便可加可不加,
甘蔗
多放一点可以完全不放糖)
所需调料
姜丝马蹄甘蔗水的做法
第 1 步
1.马蹄洗净,生姜切丝,甘蔗切短段或者细条都可;
第 2 步
2.汤锅中加足量的水,大火煮沸转小火煲40分钟;
第 3 步
3.有红枣或者枸杞的洗净加入再继续煲半个小时即可食用。
第 4 步
4.小贴士:1、放了足量的甘蔗和马蹄完全可以不放糖了;2、煲好的甘蔗几乎没什么味道了,马蹄尚且还能嚼一嚼,主要还是趁热喝汤;3、姜放了不少,不太适合晚上喝,白天食用更好些。
第 5 步
5.据说是武汉style的防感冒甜汤。材料其实很简单,马蹄甘蔗和生姜,辅料可以是红枣或者枸杞,也或者都不放。
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