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烤香蕉
分类:
懒人餐
家庭餐
老人餐
烤箱
功效:瘦身餐;润肠通便
难度:简单
烹饪时间:10-30分钟
菜品特色
你可能会觉得,吃个香蕉费这么大劲儿,真是多余。是的,当初我看到这个东西,第一个感觉也是这样。但接过香蕉,闻到那个香味就很陶醉,吃到嘴里更是惊讶不已。
菜品禁忌
所需食材
香蕉
4根
所需调料
黄油20克;细砂糖1茶匙(5克);朗姆酒5ml;橙汁5ml;蜂蜜2茶匙(10ml);
烤香蕉的做法
第 1 步
1.将黄油和细砂糖放入锅中,用满满小火融化,然后放入去皮的香蕉,用小火煎至双面金黄。
第 2 步
2.将朗姆酒倒在香蕉上,让朗姆酒遇热挥发出酒的清香,浇上橙汁后关火。
第 3 步
3.将香蕉放在铺有锡纸的烤盘中,表面刷上蜂蜜,放入预热好的烤箱中中层,用160度的温度,烤约8--10分钟即可。
第 4 步
4.小贴士:1、你可能会觉得,吃个香蕉费这么大劲儿,真是多余。是的,当初我看到我的法国邻居老太做这个东西,第一个感觉也是这样。但接过她烤的香蕉,闻到那个香味就很陶醉,吃到嘴里更是惊讶不已。2、有时候,我们固有的思维局限了很多事儿,如果不是我的邻居做了这道“菜”给我,香蕉这个东西,我一辈子可能都只是剥开皮直接吃了。不管是吃,还是别的,打破一种固有的模式,尝试个新的方法,或许是你从来没想过的方法,会带来全然一新的惊奇。3、做这个烤香蕉,最好选择成熟度适中的香蕉来做,太生(头部的皮还呈绿色的)或太熟的(皮变薄有斑点的)都不适合。4、不要使用绵白糖来替代细砂糖,绵白糖加热后很容易粘在锅上。5、这款烤香蕉,小孩子都特别喜欢,如果给孩子吃的话,可以减少朗姆酒的用量,或者干脆不用。6、我个人喜欢用这款烤香蕉,配一杯什么都不放的红茶。你试试看这个搭配,不会失望的。
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