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炸酱茄丁
分类:
懒人餐
家庭餐
酱蘸料菜
炸酱
功效:清热去火;健脾开胃
难度:简单
烹饪时间:10-30分钟
菜品特色
这碗懒人酱,吃法很百搭,拌面,拌饭滋味俱佳;还可搭配其它菜肴烧制,如烧豆腐或其它素菜时,舀上2勺加进去,可增味添香。
菜品禁忌
所需食材
紫
茄子
3条;
五花肉
4小条;
小葱
2-3根;
生姜
1小块;
大葱
1小节;
蒜瓣
3粒;干
红椒
3只
所需调料
糖;生抽;老抽少许;生粉;香麻油;甜面酱;红油豆瓣酱;
炸酱茄丁的做法
第 1 步
1.五花肉去皮切碎丁状(注意是切,不要剁),将肉丁放入大碗中,调入生抽、老抽少许、糖、生粉拌匀,加入1勺麻油拌匀腌制15分钟左右;
第 2 步
2.茄子去蒂切成2CM见方的茄丁撒少许盐腌制,腌制出水后冲洗掉盐分,控水备用;生姜、蒜瓣、大葱及小葱洗净切末备用;干红椒去蒂及籽煎成椒圈备用;
第 3 步
3.起油锅,将茄丁炸至表皮收缩略带焦黄时捞出,控油备用;炒锅烧热,注入少许油,下姜末、蒜末、大葱末及干红椒圈炝锅,
第 4 步
4.下腌制好的猪肉丁,中小火煸至出油焦香;将肉丁划至锅边,将甜面酱及红油豆瓣酱各1勺倒入锅中央,就着肉丁煸出来的猪油将酱料炒匀至红油渗出,锅内加入清水(有高汤更好)小半碗,将锅内所有材料炒匀,待酱汁煮开后继续煮2-3分钟,注意用锅铲搅动以使肉丁充分包裹上酱汁;
第 5 步
5.将油炸后的茄丁下锅,快速翻炒,一边翻炒一边收汁,酱汁收浓后锅内下小勺香醋推匀,撒上小葱末,翻炒两下起锅盛盘。
第 6 步
6.这道炸酱茄丁,是真喜欢。以至于这些年,家里但凡请客吃饭,我咬着笔头列菜单的时候,先生都会凑过来善意提点:下饭菜有了没?你那道炸酱茄丁可以列一个。这道菜也的确不辱使命,不管居家还是宴客,上桌效果都一样一样地“绝味”!
第 7 步
7.懒人酱,应急酱,好吃易做,10分钟速成的百搭酱,拌面、拌饭,配菜皆相宜。
第 8 步
8.这碗懒人酱,吃法很百搭,拌面,拌饭滋味俱佳;还可搭配其它菜肴烧制,如烧豆腐或其它素菜时,舀上2勺加进去,可增味添香。
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