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家常菜
肉末烧茄子
分类:
家常菜式
荤菜
家庭餐
功效:健脾开胃
难度:简单
烹饪时间:10-30分钟
菜品特色
想吃真正烧茄子的好味道,不炸还真不成,那些所谓的无油理论做出来的茄子只有吃的人知道到底好不好吃。
菜品禁忌
所需食材
长
茄子
;葱;姜;蒜;
猪肉
所需调料
干黄酱;黄豆酱油;糖;黄酒;
肉末烧茄子的做法
第 1 步
1.所有食材,这道菜茄子最好用长茄子,口感绵软不失韧性,圆茄子容易烂;
第 2 步
2.长茄子不去皮切成长条;猪肉切末,葱姜蒜切碎末备用;
第 3 步
3.热油至八成炸茄子,表面呈金黄色捞出来控油;炒肉末至水气变干,下黄酒,葱姜蒜末和稀释的干黄酱煸香,下酱油和热水,水量够把肉末浸过再稍多一点就可以了,水开后下白糖和控好油的茄条,大火烧三分钟勾芡锅即可。
第 4 步
4.小贴士:1、长茄子要挑籽少的,不然炒的过程中容易变烂;2、猪肉稍微带点肥的更香;3、黄酱一定要在热油里爆一下才会香,放一点酱油一是上色二是再提一下香气。
第 5 步
5.家里经常会做茄子,一般无非是烧茄子居多,前提是都得炸了,有的朋友说,炸茄子多费油,多不健康。
第 6 步
6.没错,确实如此,不过,想吃真正烧茄子的好味道,不炸还真不成,那些所谓的无油理论做出来的茄子只有吃的人知道到底好不好吃。
第 7 步
7.我是那种属于不健康可以少吃,不过要吃咱就踏踏实实吃个舒服的人,口感味道一定要差不多的,不然费力巴拉的弄半天,比方丈吃的还素,嘴巴可亏大罗!
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