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家常菜
海鲜粉丝锅
分类:
家常菜式
荤菜
海鲜
粉丝
功效:补钙铁锌硒;瘦身餐;益智补脑
难度:简单
烹饪时间:10-30分钟
菜品特色
粉丝里面吸收了海鲜的汤汁和滋味,鲜味十足,比大虾和花蛤的味道更浓郁,更好吃呢!
菜品禁忌
所需食材
大虾
;花蛤;粉丝;葱;姜
所需调料
盐;绍酒;番茄酱;白糖;生抽;香油;高度白酒(二锅头即可);
海鲜粉丝锅的做法
第 1 步
1.大虾剪去虾须、虾枪,剪开虾背,挑去虾线。花蛤吐净泥沙,放入盘内。加入少许盐。加入绍酒,腌渍一会。
第 2 步
2.锅子烧热水,关火,趁热将粉丝放入。放入少许盐。放入鸡精,闷一会。至粉丝软,入味。
第 3 步
3.锅子烧热,倒入油,放入葱姜丝煸炒出香味。放入粉丝。放入番茄酱。
第 4 步
4.放入生抽。放入盐。放入少许白糖。(为了提鲜,所以放一点即可)
第 5 步
5.不断用筷子搅拌,翻炒至粉丝均匀粘裹番茄酱汁即可。火上放铁板,上面放小砂锅,将炒过的粉丝放入砂锅内。沿着锅沿滴入少许香油,防止粉丝粘锅。
第 6 步
6.锅子烧热,倒油,放入葱姜丝煸炒。放入大虾和花蛤。倒入番茄酱。
第 7 步
7.放入少许白糖提鲜。将锅轻轻歪,锅沿离近火苗。倒入高度白酒,哇咔咔,火焰大虾上场喽!
第 8 步
8.轻轻煸炒,待火焰熄灭,将大虾和花蛤夹入砂锅内。盖盖子,焖5分钟。开盖上桌即可。
第 9 步
9.小贴士:1、粉丝提前放在热水中浸泡,加入少许盐和鸡精,帮助入味。2、粉丝如果太长,事先用剪刀剪断。3、放糖的目的是提鲜,千万别放多了。4、粉丝要不停反动,煸炒,所以最好选择韧性好的绿豆粉丝或者豌豆粉丝。5、玩火焰的目的,是好玩,同时,酒精还能去腥,加入少许火焰的香味。6、其实都是炒熟的,砂锅盖盖子焖的目的,是为了粉丝吸入部分海鲜的汤汁,味道更浓。
第 10 步
10.粉丝里面吸收了海鲜的汤汁和滋味,鲜味十足,比大虾和花蛤的味道更浓郁,更好吃呢!粉丝是我家人的最爱,我估计介里的粉丝控肯定也不是少数吧?粉丝晶莹爽滑,q弹有嚼劲,烹调中擅长吸收其他食材的味道,丰富自己的口感。炒粉丝时容易糊锅,所以需要不停地翻炒,所以需要选择比较劲道的绿豆粉丝和豌豆粉丝。
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