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家常菜
鱼香豆腐
分类:
家常菜式
懒人餐
荤菜
家庭餐
功效:补钙铁锌硒;瘦身餐;健脾开胃
难度:简单
烹饪时间:10-30分钟
菜品特色
格外有味的豆腐,一吃,就停不下,真是非常非常地香。
菜品禁忌
所需食材
北
豆腐
1块;
大蒜
;姜
所需调料
盐;油;糖;醋;酱油;豆瓣酱;
鱼香豆腐的做法
第 1 步
1.豆腐切成小块(小一些比较入味),入油锅煎至表面金黄。蒜、姜切末;
第 2 步
2.调一小碗鱼香汁:酱油1勺、醋2勺、白糖1勺调匀;锅烧热后倒入油,先放入姜蒜末炒香;
第 3 步
3.倒入豆瓣酱,炒出香味后,倒入2勺水或高汤;倒入豆腐块,炒匀;
第 4 步
4.再倒入事先调好的鱼香汁, 大火煮至收汁即可。
第 5 步
5.小贴士:1、豆腐块也可以入油炸成金黄,比较省事,但油太大了;2、调料中已有豆瓣酱、酱油,所以不用再加盐了,否则会太咸,对健康也不利;3、豆瓣酱最好事先切碎一些。
第 6 步
6.格外有味的豆腐,一吃,就停不下,真是非常非常地香。
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