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虾仁豆腐羹

分类:家常菜式 懒人餐 家庭餐 老人餐 功效:补钙铁锌硒;瘦身餐;益智补脑 难度:简单 烹饪时间:10-30分钟

菜品特色

这款豆腐特别适合小宝宝吃,因为特别的嫩,很容易消化,颜色搭配也很好看,营养丰富。

菜品禁忌

所需食材

豆腐1块;鲜虾仁10只;香菇6-8朵;鸡蛋2个;香葱适量

所需调料

盐;料酒;香油适量;

虾仁豆腐羹的做法

  • 第 1 步1.豆腐搅打成泥状,干香菇泡发;鸡蛋打入豆腐泥中,搅拌均匀;
  • 第 2 步2.虾仁切丁,泡发的香菇切成丁,倒入豆腐泥中;调入盐、料酒、胡椒粉,彻底搅拌均匀;
  • 第 3 步3.将豆腐泥盛入碗中,放入蒸锅中大火蒸约10分钟;出锅后在表面撒少许香葱碎,滴几滴香油。
  • 第 4 步4.小贴士:豆腐可选择嫩豆腐,也可选择北豆腐。嫩豆腐口感细腻嫩滑,北豆腐则营养更为丰富,可根据需要进行选择。
  • 第 5 步5.这款豆腐特别适合小宝宝吃,因为特别的嫩,很容易消化。
  • 第 6 步6.颜色搭配也很好看,营养丰富。
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