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照烧鸡块
分类:
懒人餐
荤菜
寿司
家庭餐
功效:补气养血;瘦身餐
难度:简单
烹饪时间:10-30分钟
菜品特色
照烧是知名日本菜肴及烹饪方法。通常是指于烧烤肉品过程中,外层涂抹大量酱油,糖水,大蒜,姜与清酒,采用照烧的方法烹饪鸡块,味道浓郁,汤汁鲜美。
菜品禁忌
所需食材
鸡块
200克;
洋葱
一小块;姜一小块;蒜一瓣
所需调料
油少许;盐少许;寿司酱油40克;黄酒20克;蜂蜜10克;
照烧鸡块的做法
第 1 步
1.准备好所有的材料,鸡肉用盐稍稍腌制一会;
第 2 步
2.锅里烧热,把洋葱,姜片和蒜倒入锅里炒香(天气冷啊,锅里一点儿烟就跟烟雾弥漫似的);
第 3 步
3.把鸡块倒入,大火翻炒;
第 4 步
4.炒至表面金黄改中小火盖盖子焖小会,大约4分钟;
第 5 步
5.然后倒入调好的照烧汁,中火烧至收汁即可。
第 6 步
6.补充说明:调料为以下三种,寿司酱油40克,黄酒20克,蜂蜜10克,比例是4:2:1(若换白糖的话:三者比例是2:1:1,如果没有寿司酱油,可用凉拌醋兑酱油(1:1)
第 7 步
7.照烧(照り焼き)是知名日本菜肴及烹饪方法。通常是指于烧烤肉品过程中,外层涂抹大量酱油,糖水,大蒜,姜与清酒,采用照烧的方法烹饪鸡块,味道浓郁,汤汁鲜美。
第 8 步
8.美味又下饭的菜肴。
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