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家常菜
干豆角烧肉
分类:
家常菜式
荤菜
家庭餐
功效:补气养血
难度:简单
烹饪时间:10-30分钟
菜品特色
干菜更有不可替代的风味和口感。尤其是和肉肉炖在一起,它就成了肉。
菜品禁忌
所需食材
干
豆角
50g;
五花肉
500g;
香菜
1根;
八角
1个;
桂皮
一小块;葱姜蒜少许
所需调料
油1汤匙;老抽1汤匙;生抽3汤匙;
干豆角烧肉的做法
干豆角又叫脱水豆角,通常选用豇豆和宽四季豆两种为原材料,经过高温煮熟后,晾晒干活着烘干,成品为黑色,易碎。
第 1 步
1.干豆角提前一夜水发。发好切段,五花肉切大块,过水焯一下。
第 2 步
2.锅里热油,放入五花肉小火煎至微黄出油,放入葱姜蒜煸炒出香,然后放入生抽老抽翻炒一下。
第 3 步
3.倒入足量开水,大火烧开后下入八角和桂皮转中小火炖30分钟,放入豆角,继续炖20分钟即可。出锅前调入香菜。
第 4 步
4.干豆角的家庭做法:准备材料,嫩豆角3斤,盐1茶匙。水一锅。
第 5 步
5.先把豆角冲洗几遍,然后浸泡10分钟,再冲洗干净。烧开一锅水,放入盐,然后把豆角放入焯大约两三分钟至颜色变的很绿,捞出立刻浸泡凉水。之后悬挂在太阳底下晒干即可。(太阳好的话,大约2天即可晒干)之后就可以分把捆绑至干燥处储存。隔一两个月可以拿出来晾晒一番。
第 6 步
6.小贴士:1.加水的时候,尽量一次性加足,而且后面是加干豆角的,水量要比平时留得更宽些;2.最后起锅前大火收个汁,干豆角和肉块都会更油亮。
第 7 步
7.看看,这么一碗油亮的红烧肉,你是不是也有兴趣?
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