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芋头糕

分类:米粉 家庭餐 特色小吃 功效:补钙铁锌硒 难度:简单 烹饪时间:10-30分钟

菜品特色

芋头糕是广东食品,也香港和澳门地区茶楼卖的点心,材料有粘米粉、芋头、虾米、冬菇、腊肠和腊肉。

菜品禁忌

所需食材

荔浦芋头600g(去皮后);腊肉培根虾仁香菇洋葱;(或者自己喜欢的材料适量,大约以芋头的1/3为好)

所需调料

粘米粉200g;水300g;盐;

芋头糕的做法

芋头中富含蛋白质、钙、磷、铁、钾、镁、钠、胡萝卜素、烟酸、维C、B族维生素、皂角甙等多种成分。所含的矿物质中,氟的含量较高,具有洁齿防龋、保护牙齿的作用。其丰富的营养价值,能增强人体的免疫功能,可作为防治癌瘤的常用药膳主食。在癌症手术或术后放疗、化疗及其康复过程中,有辅助治疗的作用。
  • 第 1 步1.芋头去皮切1cm见方的小丁。虾仁提前一夜浸泡,蒸熟的腊肉,培根,香菇,洋葱,分别切丁。
  • 第 2 步2.粘米粉加水彻底和匀;所有辅料炒过,趁热加入黏米浆中,拌匀。
  • 第 3 步3.加入芋头丁,根据口味加适量盐,拌匀。盛入铺有屉布的容器中。蒸锅放足量水,大火烧开后,放入容器,大火20分钟,转中火1个小时。(蒸制时间要根据容器大小调节)
  • 第 4 步4.取出放凉后切片。过油煎过,配以番茄酱味道最好。
  • 第 5 步5.味道很不错,制作也很简单。
  • 第 6 步6.我一般喜欢沾点番茄酱,酸甜酸甜的。
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