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罗汉果菊花茶
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菜品特色
罗汉果菊花茶有助于清肝明目、驱热赶燥、舒肺润喉，口感微甜，味道清香。罗汉果含有丰富的甜味素和多种维生素，其甜度是砂糖的300-400倍，热量却极低。因为罗汉果所含的大量糖份不是葡萄糖，而是“萜配糖体“及少量果糖。菜品禁忌
所需食材
罗汉果(10克)；菊花(20克)；枸杞(5克)所需调料
罗汉果菊花茶的做法
- 第 1 步
1.准备食材：罗汉果10克、菊花20克、枸杞子5克。 - 第 2 步
2.菊花洗净。 - 第 3 步
3.枸杞洗净。 - 第 4 步
4.罗汉果洗净。 - 第 5 步
5.在茶壶里加了水，把罗汉果放进去，中火煮开。加入菊花和枸杞子。 - 第 6 步
6.水再次煮开后即可。
该菜品最后更新于：2026-07-09
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