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白萝卜虾蓉粥

分类:宝宝 米粥 辣味 功效:宝宝清肺 难度:简单 烹饪时间:10-30分钟

菜品特色

白萝卜含有消化酶,可以促进宝宝消化。妈妈要注意的是,用白萝卜的根部来烹调,会产生强烈的辣味,所以给宝宝做辅食时,取萝卜中间部分较好。

菜品禁忌

所需食材

虾(2只);米粥(1碗);白萝卜(30克)

所需调料

白萝卜虾蓉粥的做法

  • 第 1 步1.准备食材:米粥1碗、白萝卜30克、虾2只
  • 第 2 步2.将虾洗干净,剥去虾壳、虾头、虾尾,挑掉虾线,剁成末。
  • 第 3 步3.将白萝卜削皮,洗干净之后,切成块。
  • 第 4 步4.将白萝卜放入沸水中焯烫熟,取出。
  • 第 5 步5.将焯烫好的白萝卜研磨成白萝卜泥。
  • 第 6 步6.取一口小锅,倒入米粥,煮开,放入虾肉。
  • 第 7 步7.等到虾肉煮到变色,放入白萝卜泥。
  • 第 8 步8.将煮好的白萝卜虾蓉粥盛入碗中即可。
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