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柠香杂果沙拉
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菜品特色
西瓜营养丰富，甜美可口，有宽中下气，清热解暑，止渴除烦及利尿等功效。西瓜性甘凉而不寒，老幼皆宜，连孕妇和一些病人也可以吃，因为西瓜中的维生素c具有缓解病毒的作用。菜品禁忌
所需食材
西瓜(半个)；哈密瓜(半个)；苹果(1个)；圣女果(10颗)；梨子(1颗)；黄瓜(半根)；柠檬(1个)；生菜(5片)；沙拉酱(10克)所需调料
柠香杂果沙拉的做法
您也可以根据自己的口味，添加其他的水果或蔬菜，使得这道沙拉变得更加丰富。- 第 1 步
1.准备食材：西瓜适量、哈密瓜适量、苹果1个、小番茄适量、梨子适量、黄瓜适量、柠檬1个、生菜适量、沙拉酱少许。 - 第 2 步
2.将生菜切成丝。 - 第 3 步
3.在生菜丝上铺上柠檬片。 - 第 4 步
4.将哈密瓜切成小块。 - 第 5 步
5.将梨切成小块泡水。 - 第 6 步
6.将西瓜切成小块。 - 第 7 步
7.将食材放入碗中，淋上适量的沙拉酱，挤一点柠檬汁调味即可。
该菜品最后更新于：2026-05-22
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