蓝雅美食网
首页
菜谱大全
食材大全
适宜人群
一日三餐
热门分类
甜点饮品
面包糕点
家常菜
鲁菜
川菜
粤菜
东北菜
徽菜
江浙菜
闽菜
湘菜
广西菜
新疆菜
地方菜
香港菜
福州菜
兰州菜
西餐
日韩餐
东南亚菜
澳洲菜
清真菜
蒙古菜
北京菜
淮扬菜
首页
>
柠香杂果沙拉
分类:
儿童
蔬菜
沙拉
功效:提高免疫力;解暑;利尿;
难度:简单
烹饪时间:10-30分钟
菜品特色
西瓜营养丰富,甜美可口,有宽中下气,清热解暑,止渴除烦及利尿等功效。西瓜性甘凉而不寒,老幼皆宜,连孕妇和一些病人也可以吃,因为西瓜中的维生素c具有缓解病毒的作用。
菜品禁忌
所需食材
西瓜
(半个);
哈密瓜
(半个);
苹果
(1个);
圣女果
(10颗);
梨子
(1颗);
黄瓜
(半根);
柠檬
(1个);
生菜
(5片);
沙拉酱
(10克)
所需调料
柠香杂果沙拉的做法
您也可以根据自己的口味,添加其他的水果或蔬菜,使得这道沙拉变得更加丰富。
第 1 步
1.准备食材:西瓜适量、哈密瓜适量、苹果1个、小番茄适量、梨子适量、黄瓜适量、柠檬1个、生菜适量、沙拉酱少许。
第 2 步
2.将生菜切成丝。
第 3 步
3.在生菜丝上铺上柠檬片。
第 4 步
4.将哈密瓜切成小块。
第 5 步
5.将梨切成小块泡水。
第 6 步
6.将西瓜切成小块。
第 7 步
7.将食材放入碗中,淋上适量的沙拉酱,挤一点柠檬汁调味即可。
收藏地址:https://www.lanyaa.com/zuofa/650996
特别声明:以上内容是由用户网友整理并上传发布,版权归原作者所有,本平台仅提供信息存储服务,不拥有所有权,不承担相关法律责任。
上述内容如有侵权,请您联系我们,我们将及时处理 1623956913#qq.com(请#替换@发送邮件)
相关菜品
番茄猪肝泥
蒸野菜
可乐红烧肉
豆腐烧香菇
山药炒肉片
日式寿喜锅
美味的剁辣椒炒土豆
蒜香麻酱拌粉丝
美食推荐
油焖茭白
酱烧老豆腐
乳酪南瓜塔
西西里诺玛面
清蒸蒜蓉虾
番茄酸菜鱼
简易味增汤
广式糖醋猪脚姜醋
虾仁翡翠白菜饺子
蔓越莓戚风蛋糕
分类推荐
各地小吃
甜品冷饮
主食制作
烹饪厨具
茶饮咖啡
粥
汤
粉面
面包糕点
推荐标签
胡萝卜素水饺
上汤萝卜苗
清汤排骨
下酒菜
苹果鸡翅
老鸭汤
猪肝汤
拌菜
泡饭
水煮鱼
西红柿鸡蛋菠菜面
荷兰豆炒腊肉
红烧鸡翅
韩式鸡汤
白菜汤
冬至
手擀面
凉拌红皮萝
酸辣粉
猪蹄