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小米糊

分类: 功效: 难度:简单 烹饪时间:10-30分钟

菜品特色

小米具有防治消化不良的功效,能够防止泛胃、呕吐,还能缓解口臭,减少口中的细菌滋生。

菜品禁忌

所需食材

小米(10克);水(150毫升)

所需调料

小米糊的做法

  • 第 1 步1.准备食材:小米10克、水150毫升
  • 第 2 步2.小米洗干净后,略微浸泡。
  • 第 3 步3.将小米倒入锅中,加入适量的清水。
  • 第 4 步4.小米煮熟成小米粥。
  • 第 5 步5.用搅拌机将小米粥搅打,将小米打成细腻的米糊。
  • 第 6 步6.将小米糊过滤勺。
  • 第 7 步7.取过滤后的小米糊盛入碗中即可。
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