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平菇粥
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菜品特色
平菇可以帮助提高宝宝的抵抗力，不过在宝宝尝试平菇辅食之后，妈妈要留心观察宝宝是否有过敏等不良反应，如果有应该停止食用。菜品禁忌
所需食材
米粥(1小碗)；平菇(2个)所需调料
平菇粥的做法
- 第 1 步
1.准备食材：稀米粥1小碗、平菇2个 - 第 2 步
2.将平菇洗干净之后，去掉菇把，取菇帽。 - 第 3 步
3.将平菇略微焯烫，捞起后剁碎。 - 第 4 步
4.取一口小锅，倒入米粥。 - 第 5 步
5.米粥煮开之后，放入平菇碎，用小火熬煮。 - 第 6 步
6.将平菇熬煮到软烂状态。 - 第 7 步
7.最后盛入碗中即可。
该菜品最后更新于：2026-09-15
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