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冬瓜香菇汤

分类:儿童 高汤 功效:水肿;孕期;备孕; 难度:简单 烹饪时间:10-30分钟

菜品特色

冬瓜香菇汤味道鲜美,容易烹调,含有丰富的维生素C和钙、磷、钾、锌等微量元素,对消除水肿有一定的辅助功效。

菜品禁忌

所需食材

冬瓜(200克);香菇(2个);高汤(1大碗);盐(1茶匙);胡椒粉(少许)

所需调料

冬瓜香菇汤的做法

  • 第 1 步1.准备食材:冬瓜200克、香菇2个、高汤1大碗、盐1茶匙、胡椒粉少许
  • 第 2 步2.将冬瓜去皮、去掉冬瓜籽,洗干净之后,切成片。
  • 第 3 步3.香菇洗干净,去掉香菇蒂,切成香菇片(如果是用干香菇,则先泡软)。
  • 第 4 步4.将高汤倒入汤锅中,放入冬瓜片。
  • 第 5 步5.用中火煮到冬瓜变软。
  • 第 6 步6.然后锅中放入香菇片。
  • 第 7 步7.香菇煮熟之后,调入盐和胡椒粉,拌匀即可。
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