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川贝雪梨汤

分类:儿童 功效:止咳;孕期;备孕; 难度:简单 烹饪时间:10-30分钟

菜品特色

川贝有止咳的功效,川贝在用之前,一定洗净后浸泡10分钟,再把浸泡的水倒掉,用新的清水来煮。浸泡过川贝的水,会有一股苦味。

菜品禁忌

所需食材

川贝(约20粒);泡发银耳(1大朵);雪梨(1个);冰糖(8颗)

所需调料

川贝雪梨汤的做法

  • 第 1 步1.准备食材:雪梨1个、川贝约20粒、水发银耳1大朵、冰糖8颗
  • 第 2 步2.用清水浸泡川贝约10分钟,浸泡后的水,倒掉不要。
  • 第 3 步3.银耳撕成小朵。
  • 第 4 步4.雪梨洗净后,切成一口大小的块儿。
  • 第 5 步5.把银耳、冰糖与泡好的川贝一起放入一个大微波炉碗中,碗中倒入清水,要没过所有食材。
  • 第 6 步6.在碗的表面覆盖上一层保鲜膜,放入微波炉中,用高火打7分钟。
  • 第 7 步7.将煮熟的川贝雪梨汤取出。
  • 第 8 步8.盛入碗中即可食用。
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