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豆芽泥
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菜品特色
豆子发芽后形成了豆芽，因此豆芽又叫“活体蔬菜”。营养价值和营养利用率也都大大增加。豆芽中含有丰富的维生素C，可以治疗坏血病；它还有清除血管壁中胆固醇和脂肪的堆积、防止心血管病变的作用。菜品禁忌
所需食材
豆芽(40克)；水(30毫升)所需调料
豆芽泥的做法
辅食最好现做现吃，不要存放太久，以免变质。- 第 1 步
1.准备食材：豆芽40克、水适量 - 第 2 步
2.将豆芽用水煮熟。 - 第 3 步
3.捞起豆芽。 - 第 4 步
4.将豆芽放进搅拌机搅拌成泥状，即可喂食。 - 第 5 步
5.最后盛上一碗即可。
该菜品最后更新于：2026-07-23
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