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果香红薯泥
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菜品特色
红薯的营养价值非常的丰富，含有氨基酸、多种维生素，这些含量都高于我们平常吃的最多的大米，红薯中含有我们人体所需的铁跟钙，这也是孕妇和儿童最需要的两种微量元素。搭配酸甜可口的苹果，口感丰富，是一款非常不错的母婴食品。菜品禁忌
所需食材
红薯(1个)；苹果(1个)；母乳或配方奶(适量)所需调料
果香红薯泥的做法
1、红薯是根茎类粗纤维食物，有滑肠之功效，宝宝大便干燥的时候，喂宝宝吃点果香红薯泥，很快就可以通便。但要注意，如果宝宝拉肚子的话就不能吃。 2、年幼的宝宝每次吃红薯的量不宜多，因为红薯本身不容易消化，容易胀气，最好少吃多餐。- 第 1 步
1.准备食材：红薯1个、苹果1个、母乳或配方奶适量 - 第 2 步
2.洗净，切厚片，平铺盘中，包上保鲜膜。 - 第 3 步
3.将红薯焖熟。 - 第 4 步
4.苹果洗净、切成与红薯等大的块。 - 第 5 步
5.熟透的红薯去皮。 - 第 6 步
6.红薯与苹果块一并放入搅拌机。 - 第 7 步
7.加入适量母乳或配方奶，加至食材的1/2处即可，一起搅拌成薯泥。将薯泥过一遍筛，表面浇上少许酸奶。
该菜品最后更新于：2026-06-11
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