首页 >
蜂蜜牛奶
1.26W 0.76K
菜品特色
牛奶钾含量较多，蜂蜜镁含量较多，蜂蜜牛奶的搭配能缓和情绪、抑制疼痛，对大脑中枢神经具有镇静作用。牛奶蜂蜜所富含的B族维生素，还有促进睡眠的功效。菜品禁忌
所需食材
牛奶(200毫升)；蜂蜜(2茶匙)所需调料
蜂蜜牛奶的做法
- 第 1 步
1.准备食材：牛奶1杯约200毫升、蜂蜜2茶匙 - 第 2 步
2.将牛奶倒入奶锅中,用小火煮到开始冒泡时，离火。 - 第 3 步
3.将牛奶倒入杯中。 - 第 4 步
4.稍微放温（约50摄氏度）时，调入蜂蜜。 - 第 5 步
5.用勺子搅拌。 - 第 6 步
6.将牛奶和蜂蜜搅拌均匀即可。
该菜品最后更新于：2026-10-16
收藏地址：https://lanyaa.com/zuofa/650173
特别声明：以上内容是由用户网友整理并上传发布，版权归原作者所有，本平台仅提供信息存储服务，不拥有所有权，不承担相关法律责任。
上述内容如有侵权，请您联系我们，我们将及时处理 1623956913#qq.com（请#替换@发送邮件）
上述内容如有侵权，请您联系我们，我们将及时处理 1623956913#qq.com（请#替换@发送邮件）
