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开阳白菜

分类:儿童 功效:便秘;孕期;备孕; 难度:简单 烹饪时间:10-30分钟

菜品特色

大白菜含有维生素C和丰富的膳食纤维,可以改善便秘的情况。

菜品禁忌

所需食材

白菜(200克);香菇(3朵);虾米(20克);姜(少许);大蒜(少许);淀粉水(少许);盐(1/4茶匙);油(2茶匙)

所需调料

开阳白菜的做法

  • 第 1 步1.准备食材:大白菜200克、香菇3朵、虾米20克、葱段少许、蒜蓉少许、淀粉水少许、盐1/4茶匙、乌醋1茶匙、油2茶匙
  • 第 2 步2.将白菜洗干净,切成片。香菇泡软后,切丝,虾米泡水后沥干备用。
  • 第 3 步3.热油锅,爆香蒜蓉和葱段。
  • 第 4 步4.加入虾米、香菇炒至出味。
  • 第 5 步5.再加入大白菜翻炒至微软。
  • 第 6 步6.加入调料。
  • 第 7 步7.最后加淀粉水收汁即可。
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