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樱桃牛奶
菜品特色
樱桃中富含铁，对缺铁性贫血的防治有作用，其所含的类胡萝卜素和维生素C可增强抵抗力，其所含的膳食纤维能促进肠道蠕动。菜品禁忌
所需食材
低脂鲜奶(700毫升)；樱桃(40克)；苹果(40克)所需调料
樱桃牛奶的做法
- 第 1 步
1.准备食材：樱桃40克、苹果40克、低脂鲜奶700毫升 - 第 2 步
2.将苹果洗干净，去皮后切成小块。 - 第 3 步
3.将樱桃洗干净，挖出果核。 - 第 4 步
4.将苹果块和樱桃放入搅拌机中。 - 第 5 步
5.加少许鲜奶。 - 第 6 步
6.将食材搅打成细腻的奶昔。 - 第 7 步
7.将樱桃牛奶倒入杯中即可。
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