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烤箱试用之烤韭菜
分类:
烘焙美食
烤箱
烧烤
午餐
功效:
难度:简单
烹饪时间:10-30分钟
菜品特色
很开心能得豆果九阳烤箱的试用,它可是我的第一台大烤箱呢,非常谢谢豆果和九阳。颜色非常漂亮,上下独立温控,功能非常好,太喜欢了。韭菜具保暖、健胃的功效,其所含的粗纤维可促进肠蠕动,能帮助人体消化。不但可预防习惯性便秘和肠癌,还可将消化道中的某些杂物包裹起来,随大便排出体外,所以在民间还被称为“洗肠草”。烤韭菜,在烤菜类最为简单的一道小菜了,在烧烤摊也是必点的烧烤蔬菜之一。现在自己有了烤箱,可以自己放心做了。做法也简单,味道也一样美味。
菜品禁忌
所需食材
韭菜
(100g);油(适量);盐(适量);
椒盐
粉(适量);
五香
粉(适量);
孜然
粉(适量);
辣椒
粉(适量)
所需调料
烤箱试用之烤韭菜的做法
竹签也可用牙签,穿韭菜2,3根为宜。 烤箱根据自家的烤箱温度考量
第 1 步
1.非常开心得中豆果九阳烤箱试用,谢谢豆果和九阳。
第 2 步
2.35L大烤箱,空间非常大。
第 3 步
3.上下独立温控,功能非常好。
第 4 步
4.韭菜摘洗干净,用盐水浸泡片刻
第 5 步
5.锅中烧开水,倒入适量油、盐,放入韭菜,立即关火。韭菜烫几秒之后,捞出,过凉水
第 6 步
6.韭菜挤干水分,将2,3根韭菜理顺,弯曲状摆放,用竹签从根部穿入
第 7 步
7.备好调料
第 8 步
8.穿好的韭菜放在铺了油纸的烤盘上,刷一层油,再依次撒上椒盐粉、孜然粉、五香粉、辣椒粉,翻一面一样撒上调料
第 9 步
9.入烤箱中层,上下火180度烤3分钟即可
第 10 步
10.取出即可食用
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