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番茄鱼片

分类: 功效: 难度:简单 烹饪时间:10-30分钟

菜品特色

这道番茄鱼片不仅像其他菜一样含有丰富的营养,而且还口感特别好,并有较好的食疗功效。它主要的材料由 蛋清 (1个);盐(少许);糖(3茶匙); 白醋 (2茶匙);蕃茄 沙司 (2/3汤勺); 淀粉 (4~6茶匙); 泡打粉 (少许); 料酒 (少许); 胡椒粉 (少许); 鸡精 (少许); 葱花 组成,制作过程简单,100%成功,特别值得强烈推荐 !看似普通实则神奇的佳肴。赶紧买好材料跟我一起做出美味的番茄鱼片吧。

菜品禁忌

所需食材

蛋清(1个);盐(少许);糖(3茶匙);白醋(2茶匙);蕃茄沙司(2/3汤勺);淀粉(4~6茶匙);泡打粉(少许);料酒(少许);胡椒粉(少许);鸡精(少许);葱花

所需调料

番茄鱼片的做法

放白醋后不要长时间久加热。
  • 第 1 步1.鱼片内放入少许盐,胡椒粉,料酒,蛋清,泡打粉,淀粉上浆抓匀,放十分钟。
  • 第 2 步2.锅内多放些油,四成热后放鱼片炸至金黄,盛出备用。
  • 第 3 步3.稍后再复炸一次。
  • 第 4 步4.锅内留底油,放入蕃茄沙司,小火炒出红油,放糖,盐,鸡精,白醋,加点簿芡。
  • 第 5 步5.放入炸好的鱼,搅拌均匀。撒上葱花即可。
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