凉拌金针菇
分类:凉拌
功效:腹泻
难度:简单
烹饪时间:10-30分钟
菜品特色
闺密喜欢吃金针菇,今天有空做了这道菜。:-P当然是受表扬啦:-D
菜品禁忌
所需食材
金针菇(适量);小米椒(两颗);葱(少许);生抽(两勺);耗油(一勺);盐(适量);鸡精(适量)
所需调料
凉拌金针菇的做法
金针菇,营养还是蛮丰富的,不过腹泻的人还是不宜吃的。我也不是专业的,都是在网上看的。;-)
- 第 1 步1.1.金针菇出水,水里放适量盐,一定要煮熟,出水后沥干,摆好盘。 2.葱和米椒切成末,撒在金针菇上,如果想辣点就把米椒过下油。3.把油烧热,蒜末爆香后淋在金针菇上。4.备一小碗,将生抽.醋.耗油.鸡精放入小碗调匀,浇在上面即可。
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