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香煎鱼柳

分类:下饭菜 面包 午餐 功效: 难度:简单 烹饪时间:10-30分钟

菜品特色

龙利鱼肉质鲜嫩细腻 营养丰富,且不会吃多易胖。没有浓重鱼腥。市场上买的都去刺去骨 操作简单,

菜品禁忌

所需食材

龙利鱼(250g);面包糠(适量);鸡蛋(一个);盐(少量)

所需调料

香煎鱼柳的做法

  • 第 1 步1.龙利鱼切条状
  • 第 2 步2.准备好的面包糠和鸡蛋液,在鸡蛋液内加适量盐
  • 第 3 步3.切好的鱼条沾鸡蛋液再裹满面包糠
  • 第 4 步4.热锅热油加入已经裹好的鱼条 煎炸
  • 第 5 步5.出锅啦。可以按照自己口味沾沙拉酱或者番茄酱
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