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蔬菜沙拉
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菜品特色
这道蔬菜沙拉不仅像其他菜一样含有丰富的营养，而且还口感特别好，并有较好的食疗功效。它主要的材料由 玉米粒 (适量); 洋葱 (适量);小 番茄 (适量); 生菜 (适量);紫 甘蓝 (适量); 芹菜 叶(适量);熟 鸡蛋 (1个); 胡萝卜 (适量); 西兰花 (适量); 橄榄油 (适量); 黑胡椒 (适量); 海盐 (适量);糖(适量);香煎面包片(适量)组成，制作过程简单,100%成功,特别值得强烈推荐 !看似普通实则神奇的佳肴。赶紧买好材料跟我一起做出美味的蔬菜沙拉吧。菜品禁忌
所需食材
玉米粒(适量)；洋葱(适量)；小番茄(适量)；生菜(适量)；紫甘蓝(适量)；芹菜叶(适量)；熟鸡蛋(1个)；胡萝卜(适量)；西兰花(适量)；橄榄油(适量)；黑胡椒(适量)；海盐(适量)；糖(适量)；香煎面包片(适量)所需调料
蔬菜沙拉的做法
- 第 1 步
1.玉米鸡蛋同时煮好，节约水哈，中途还可以顺带汆水西兰花哈。 - 第 2 步
2.然后该洗洗该切切的，按个人喜欢大小形状哈【蔬菜水果都随意变换】 - 第 3 步
3.煮好的鸡蛋切块，玉米掰粒，然后所有处理的蔬菜放在盘子里，撒上瓜子粒点缀就可以了。【小碟是橄榄油家加海盐和黑胡椒还有几粒白糖调汁的哈】
该菜品最后更新于：2026-08-01
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