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杂蔬玉米窝窝头
分类:
午餐
晚餐
功效:
难度:简单
烹饪时间:10-30分钟
菜品特色
这款主食以前都是在饭店餐桌上吃到,现在自己做着吃,馅料自由搭配,想放什么就做什么,不失为一款营养全面的正餐!
菜品禁忌
所需食材
玉米
粉(150g);
小麦
面粉
(200克);
豆渣
(适量);安琪
酵母
(4克);
四季豆
(适量);
鸡蛋
(1个);
玉米
粒(适量);
胡萝卜
(适量);
茭白
(适量);
白糖
(适量);盐(适量);
鸡精
(适量)
所需调料
杂蔬玉米窝窝头的做法
第 1 步
1.将玉米粉,面粉,豆渣和白糖混合(豆渣是做豆浆过滤后剩下的),酵母用温水拌匀加入,再加入适量水,捏成光滑的面团
第 2 步
2.将面团放至在温暖的地方发酵成2倍大小的面团(我是放在电饭煲里开启5分钟的保温档后关闭来帮助面团发酵)。发酵好后将用手掌挤压面团排出气泡,再分成一个个大小均匀的小面团。
第 3 步
3.小面团用大拇指捏出半圆形的窝,再整理成窝窝头的样子。
第 4 步
4.锅里蒸屉放上湿的纱布,将做好的窝窝头的窝心朝下摆放在纱布上,大火蒸10分钟,关火再焖5分钟.
第 5 步
5.四。在蒸窝窝头的时间里准备馅料。先将四季豆用水焯熟,切丁,其余蔬菜也切丁。锅中放油将鸡蛋翻炒起锅,再将就四季豆,玉米,胡萝卜等杂蔬放入锅中按照自己的口味加作料翻炒熟,加入鸡蛋拌匀起锅。
第 6 步
6.窝窝头出锅装盘,窝心里放上馅料,开吃!
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