营养杂汤

分类：晚餐功效：难度：简单烹饪时间：10-30分钟

菜品特色

一个人一碗汤就能当晚餐了哦

菜品禁忌

所需食材

鸡大腿(一只)；甜玉米(一个)；白萝卜(半个)；胡萝卜(一个)；红枣；姜(几片即可)；盐

所需调料

营养杂汤的做法

想要玉米嫩点的煮几分钟就行了
出锅前再加盐，汤才会是白白的哦

第 1 步1.所有食材都洗干净，鸡腿划上几道口子，萝卜切块，玉米切四段
第 2 步2.锅内倒入冷水，鸡腿放入锅中焯一下，然后拿出洗净，倒掉废水
第 3 步3.锅内重新倒入干净的凉水，放入焯好的鸡腿，先大火煮十五分钟，再倒入胡萝卜、白萝卜、姜片大火煮五分钟后转小火煮十五分钟，然后加入红枣、玉米，十分钟后加入适量盐，出锅

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