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传统茄汁肉丸意面
分类:
茄汁
懒人菜
午餐
晚餐
功效:
难度:简单
烹饪时间:10-30分钟
菜品特色
这道传统茄汁肉丸意面不仅像其他菜一样含有丰富的营养,而且还口感特别好,并有较好的食疗功效。它主要的材料由 肉丸 (6个); 番茄 (3个); 洋葱 (1个); 蒜末 (少许); 罗勒 (一把); 辣椒 (可选)(1条); 橄榄油 ;意大利 香醋 ; 黑椒 粉;Oregano(可选);盐组成,制作过程简单,100%成功,特别值得强烈推荐 !看似普通实则神奇的佳肴。赶紧买好材料跟我一起做出美味的传统茄汁肉丸意面吧。
菜品禁忌
所需食材
肉丸
(6个);
番茄
(3个);
洋葱
(1个);
蒜末
(少许);
罗勒
(一把);
辣椒
(可选)(1条);
橄榄油
;意大利
香醋
;
黑椒
粉;Oregano(可选);盐
所需调料
传统茄汁肉丸意面的做法
实在受不了腥味的小伙伴可以加点料酒哦
第 1 步
1.准备好蒜末、洋葱、罗勒叶切碎、辣椒切碎(可选)
第 2 步
2.西红柿切碎 另准备一份罗勒叶
第 3 步
3.锅内放橄榄油,煎肉丸至金黄,放入炖锅备用
第 4 步
4.炒锅微热,放入橄榄油,加入洋葱炒至金黄微软
第 5 步
5.加入西红柿、罗勒叶碎、蒜末、辣椒翻炒,加入意大利香醋、黑椒粉、盐翻炒,后加入烧开的水(少许)倒入肉丸所在的炖锅开小火炖半小时后开大火收汁(收汁有问题的小伙伴可以加芡粉水勾芡)
第 6 步
6.对不起这个模糊了
第 7 步
7.将意粉装盘,淋上炖好的酱汁,顶部装饰新鲜罗勒叶,撒上芝士粉~ 开吃!
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