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奶香黄金鱼块
分类:
功效:
难度:简单
烹饪时间:10-30分钟
菜品特色
这道奶香黄金鱼块不仅像其他菜一样含有丰富的营养,而且还口感特别好,并有较好的食疗功效。它主要的材料由 草鱼 块; 青椒 ; 面粉 ; 鸡蛋 ;葱姜蒜;蒸鱼豉油; 料酒 ; 牛奶 组成,制作过程简单,100%成功,特别值得强烈推荐 !看似普通实则神奇的佳肴。赶紧买好材料跟我一起做出美味的奶香黄金鱼块吧。
菜品禁忌
所需食材
草鱼
块;
青椒
;
面粉
;
鸡蛋
;葱姜蒜;蒸鱼豉油;
料酒
;
牛奶
所需调料
奶香黄金鱼块的做法
第 1 步
1.草鱼提前切成小块,用料酒、盐腌制。将鸡蛋打成蛋液,鱼块先裹面粉,再挂上蛋液,下入热油锅中炸10分钟,鱼块表面变色后盛出沥油,再复炸5分钟,待鱼块呈金黄色盛出
第 2 步
2.锅内留适量底油加热,䓤、蒜、姜切丝入锅炒香后,炸鱼块全部入锅,将料酒淋在表面,用中火滑炒
第 3 步
3.青椒切成小片入锅,倒入一勺蒸鱼豉油,一小碗清水,用中火继续焖煮鱼块
第 4 步
4.在出锅前5分钟,倒1/3听的伊利纯牛奶入锅,待锅内的汤汁出奶香后即可盛出鱼块(牛奶是为了在焖煮汤汁的过程中保证鱼肉的嫩滑口感)
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