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川菜
麻辣水煮鱼
分类:
川菜
荤菜
水煮
麻辣
功效:
难度:简单
烹饪时间:10-30分钟
菜品特色
这道麻辣水煮鱼不仅像其他菜一样含有丰富的营养,而且还口感特别好,并有较好的食疗功效。它主要的材料由 黑鱼 (1条(大小根据实际人数而定));青笋(1棵); 魔芋 (适量); 豆芽 (适量); 鸡腿菇 (适量)组成,制作过程简单,100%成功,特别值得强烈推荐 !看似普通实则神奇的佳肴。赶紧买好材料跟我一起做出美味的麻辣水煮鱼吧。
菜品禁忌
所需食材
黑鱼
(1条(大小根据实际人数而定));青笋(1棵);
魔芋
(适量);
豆芽
(适量);
鸡腿
菇(适量)
所需调料
麻辣水煮鱼的做法
配菜等根据自己的喜好需求不同可随意变动
第 1 步
1.黑鱼将鱼头及鱼骨分离单放备用,可不用腌制
第 2 步
2.将鱼肉切片或切块(根据个人喜欢而定)加入盐、胡椒、淀粉及料酒腌制
第 3 步
3.将所有配菜切好,豆芽及青笋过盐水焯水后备用
第 4 步
4.两份调料备用:八角、香叶、桂皮、花椒、藤椒、干红辣椒各少许;干红辣椒、花椒、藤椒稍多量
第 5 步
5.锅底烧热,入油,量稍多,调料1入冷油满满爆香,过程约持续8分钟左右,出香后单再加入少许干红辣椒及藤椒,锅离灶翻炸约2分钟左右后将所有调料捞出丢弃(期间过程未拍照)
第 6 步
6.将上一步的油继续加热加入调料2爆香后加入郫县豆瓣、葱段、蒜瓣及鲜姜片翻炒出香,加入鱼头及鱼骨先行入锅翻炒,期间加入适量盐
第 7 步
7.鱼头及鱼骨翻炒约3分钟左右加入半碗热水,后入鸡腿菇、魔芋等熟的比较慢的配菜食材,根据菜量及鱼片量再加入适量热水烹煮
第 8 步
8.加入腌制好的鱼片,为保证鱼片的完整性尽量小幅度的翻煮一下,约4分钟左右即可,再晚鱼肉质就会偏老了
第 9 步
9.将青菜、焯过水的豆芽及青笋平铺在盆地,将锅里好了的鱼片及配菜盛入其中
第 10 步
10.新起一锅入油,冷油加入干红辣椒、藤椒及麻椒,小火翻炒约4分钟离火翻搅,尚未完全炸熟时将起捞出平铺在盛出的鱼片上,将油继续加热约5分钟后泼在整盆鱼片上
第 11 步
11.在泼油前可根据个人口味加入小葱或香菜等
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