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清炒三色

分类:清炒 午餐 功效:生津止渴 难度:简单 烹饪时间:10-30分钟

菜品特色

胡萝卜含有丰富的维生素A,黄瓜消肿利水,生津止渴,鸡腿菇含丰富的蛋白质和氨基酸,适合所有人群食用

菜品禁忌

所需食材

鸡腿菇(一个);黄瓜,(半根);胡萝卜(半根);油(少许);葱花(少许);五花肉(少许);盐(少许);味精(少许)

所需调料

清炒三色的做法

一定要少放盐,咸了不好吃
  • 第 1 步1.把鸡腿菇,黄瓜,胡萝卜,葱,五花肉切片,备用
  • 第 2 步2.油烧热后倒入五花肉翻炒,变色后放入葱花
  • 第 3 步3.将鸡腿菇,胡萝卜黄瓜倒入锅内翻炒至胡萝卜变软
  • 第 4 步4.加入盐味精调味,继续翻炒
  • 第 5 步5.胡萝卜变软,再翻炒几下加入味精就可以出锅了,快尝尝
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